دنیای پیرامون ما

جست و جو

تمرینات پائین شکم (بالا بردن پاها در 4 حرکت)این حرکت یکی از بهترین تمرینات در تقویت تعادل، هماهنگی و رشد عضلات بخش پایینی شکم است...

پوشش خبری بوم کم از صداوسیماگزارش خبری از سامانه مجازی گردشگری هوشمند (بوم کم) که در خبر 21 شبکه یک سیما پخش شد...

کاتا شماره سه رزم انتظارانآموزش کاتای مقدماتی شماره 3 رزم انتظاران توسط استاد احمد علمائی...

کاتا شماره دو رزم انتظارانآموزش کاتای مقدماتی شماره 2 رزم انتظاران توسط استاد احمد علمائی...

علت و درمان درد پهلو چپ و راست هنگام ورزشتقریباً بیشتر ورزشکاران حین تمرین، این تجربه ناخوشایند رو داشتند که مانع از ادامه تمرین آن‌ها شده است...

چرا هنگام ورزش عرق نمی‌کنم؟امکان دارد سطح آمادگی بدن شما بهتر از دوست‌تان باشد یا بعضی افراد نسبت به سایرین غدد تعریق کمتری دارند...

کاتا شماره یک رزم انتظارانآموزش کاتای مقدماتی شماره 1 رزم انتظاران توسط استاد احمد علمائی...

نماهنگ استقبال از حجاج (فرودگاه امام خمینی)نماهنگ استقبال از حجاج، چهاردهمین قطعه تولیدی گروه سرود کانون محمدیه است که در فرودگاه امام خمینی تهیه شده است...

شدت تمرین پس از درمان بیماری کرونا چقدر باشد؟سطح مناسب ورزش کردن پس از بهبودی را می‌توان به سه روش ارزیابی کرد که از این طریق میزان فعالیت ورزشی را می‌شود مدیریت کرد...

نماهنگ نسل عاشورایی (محرم)این نماهنگ پانزدهمین قطعه تولیدی گروه سرود کانون محمدیه است که توسط مرکز مأوا به مناسبت دهه اول محرم تهیه شده است...

مسئول سابق روابط عمومی انجمن آمادگی جسمانیانجمن آمادگی جسمانی و ایروبیک بزرگ‌ترین انجمن فدراسیون ورزش‌های همگانی ج.ا.ایران بود که در اواخر سال 96 به سه انجمن تقسیم شد...

هنگام سرماخوردگی چه چیزی بخوریم؟حین سرما خوردگی به صورت ناشتا آب گرم با عسل و لیمو و صبحانه را املت قارچ با فلفل مصرف کنید...

ورزشکاران در ماه رمضان چه چیزی‌هایی بخورند؟قبل شروع ماه رمضان بسیاری از ورزشکاران دغدغه روزه گرفتن را دارند ولی تغذیه آنها درست نیست...

همکاری با نمای ایراناگر علاقمند به همکاری با نمای ایران هستید؟!

216 نتیجه 9 10 11 از 14 12 13